• Esse die Dinge, die du magst.
  • Zieh dich so an, dass du dich wohlfühlst.
  • Lächle in den Spiegel.
  • Creme deine Hände ein.
  • Achte auf deine Bedürfnisse.
  • Lass dir beim Duschen zeit.
  • Probiere etwas Neues aus.
  • Atme bewusst tief ein und aus.
  • Mach gelegentlich einen Mittagsschlaf.
  • Schenke dir hin und wieder selbst etwas.
  • Lade dir die App Higher Self runter.